Skip to content
Bel 077 - 398 28 34

Angst en psychosomatische fysiotherapie

Angstklachten uitten zich vaak lichamelijke. We merken vaak dat we moeilijker slapen, gaan piekeren, gespannen spieren krijgen, buikpijn hebben, vermoeid zijn of hartkloppingen ervaren, meer gaan transpireren, ons onrustig voelen. Als psychosomatisch therapeut ga ik samen met jou onderzoeken wat voor klachten we ervaren en gaan we bekijken welke oefeningen kunnen gaan helpen zodat we ons lekkerder in ons vel gaan voelen. Denk hierbij aan leren voelen( lichaamsbewustzijn), ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Angst en orthomoleculaire therapie

Angst is een gevoel dat een evolutionaire oorsprong heeft. Het waarschuwt ons bijvoorbeeld voor gevaar en maakt ons alert. Maar wat als angstgevoelens buitenproportioneel worden en ons leven gaan beheersen? Dat kan gezondheidsklachten geven en bijvoorbeeld de weerstand negatief beïnvloeden.
Juist die weerstand is in deze tijd essentieel. Je weerstand tegen ziekten.
Weerstand om het Corona te lijf te gaan.
Helaas zorgt het Corona virus voor veel angst gevoelens. Sommige mensen ervaren zelfs paniekgevoelens.
Wat als ze ziek worden? Op de IC belanden?
Ouders ziek worden? In quarantaine moeten?

Veel mensen ervaren nu angstgevoelens. Dit kan versterkt worden door het isolement wat deze Corona periode als gevolg heeft. Vele sociale contacten vallen weg, mensen nemen letterlijk afstand.
Wanneer je dan je gevoelens niet goed kunt delen, worden deze groter.
Denk maar aan het gezegde gedeelde smart is halve smart!

Mogelijk kan ik je wat handvatten bieden om angstgevoelens beter te leren hanteren.
Weet echter bij acute klachten, raadpleeg je huisarts.

Onze specialisten