Wat zijn bekkenklachten?
Bekkenklachten manifesteren zich vaak als pijn in de lage rug, billen, bovenbenen, liezen, het stuitje of aan de voorkant bij het schaambot. Deze klachten zijn soms moeilijk te herkennen en worden vaak geassocieerd met zwangerschap of urineproblemen. Echter, de rol van de bekkenspecialist reikt veel verder.
De bekkenbodem is een spierlaag onderin het bekken die cruciale organen ondersteunt, zoals de blaas, baarmoeder en endeldarm. Deze spieren zijn verantwoordelijk voor het controleren van urine, winden en ontlasting en dragen bij aan de stabiliteit van het bekken. Problemen met de bekkenbodemspieren kunnen leiden tot diverse klachten, zoals pijn, incontinentie en verminderde stabiliteit.
Een bekkenspecialist kan helpen bij het identificeren en behandelen van deze klachten, waardoor de levenskwaliteit aanzienlijk kan verbeteren.
Functioneren de bekkenbodemspieren niet goed, dan kan dat tot problemen op deze gebieden leiden.
- Pijn in de onderbuik
- Pijn in de bekkenbodem
- Pijn bij het stuitje of schaambeen
- Urineverlies
- Ontlastingsproblemen
Lage-rug- en bekkenpijn kunnen ook veroorzaakt worden door niet goed functionerende bekken- en bekkenbodemspieren.
Bij ons kun je terecht voor adviezen over
- Houding
- Houdingsveranderingen
- Juist leren aanspannen en ontspannen van spieren
- Belasting en belastbaarheid
- Toiletgedrag
- Ondersteunende hulpmiddelen, zoals een bekkenband.
- (Bekkenbodem)spiertraining. Training van de spieren rondom het bekken worden geoefend zodat ze, indien nodig, krachtiger worden of beter kunnen ontspannen.
- Behandeling pijnpunten.
Zwangerschapsgerelateerde bekkenklachten
Tijdens een zwangerschap kunnen er diverse fysieke klachten ontstaan, waaronder bekkenklachten. Tips en adviezen voor het dagelijks leven kunnen hier al veel bij helpen. Wil je tijdens je zwangerschap zo fit mogelijk blijven of klachten voorkomen? Dan zijn onze ZwangerFit-lessen wellicht iets voor jou. Kijk voor meer informatie op onze pagina over klachten tijdens of na je zwangerschap.
Behandeling
Onze bekkentherapeut behandelt mensen met problemen in het bekkengebied, de lage rug, buik en bekkenbodem. Dit kunnen zowel mannen als vrouwen zijn. Veel klachten zijn goed te verhelpen, maar vaak hebben mensen moeite om hiervoor hulp te zoeken door schaamte. Zodra deze drempel overwonnen is, ervaren velen een aanzienlijke verbetering in hun kwaliteit van leven. Dit geldt vooral voor klachten zoals urineverlies en ontlastingsproblemen, waarover moeilijk te praten valt. Urineverlies wordt soms sneller geaccepteerd door leeftijd of na een zwangerschap, maar deze klachten horen er niet bij en er is iets aan te doen!
Naast uitwendige behandelingen biedt bekkentherapie ook veel inwendige behandelmogelijkheden. Hoewel dit voor ons niet onbekend is, begrijpen we dat het niet voor iedereen even gemakkelijk is. Bespreek je zorgen gerust met je behandelend therapeut.
Onze specialisten
Kr8 helpt je bij het verbeteren van je mentale en fysieke gezondheid
Anderen over ons