Over artrose
Mensen met artrose voelen pijn en stijfheid in hun gewrichten. Artrose, ook wel bekend als slijtage van de gewrichten, komt veel voor. Vooral in de heupen, knieën en schouders maar ook andere gewrichten kunnen problemen ondervinden zoals de duim en de wervelkolom. Dit maakt dagelijkse bezigheden lastiger, zoals lopen, opstaan uit bed of een stoel, traplopen, bukken denk daarbij aan bijv. sokken aantrekken.
Over het GLA:D-programma
GLA:D is een voorlichtings- en trainingsprogramma voor mensen met artrose in knie of heup. Het helpt pijn te verminderen en voorkomen dat de klachten erger worden. Door eigen inzet kun je een knie- of heupprothese uitstellen of zelfs voorkomen. Het programma is opgezet door het Knienetwerk Noord-Limburg met o.a. ziekenhuis VieCuri en 18 fysiotherapiepraktijken, waaronder Kr8.
Praktische informatie
- Voorlichting
- Maximaal 12 zittingen waaronder intake
- Vragenlijsten
- Fysieke testen
- Na 1 jaar evaluatie
Tijdens en na het programma doe je de oefeningen ook thuis. Door thuis te blijven oefenen, heb je zo lang mogelijk voordeel van de behandeling en kun je de geleerde technieken behouden.
Je kunt met oefenen spierpijn en/of gewrichtspijn voelen. Dit is normale reactie. De fysiotherapeut kan je advies geven over hoe je moet trainen en welke pijn je kunt verwachten tijdens het sporten.
Start maken?
Om te starten met het GLA:D programma heb je een verwijzing nodig van jouw huisarts (praktijkondersteuner) of specialist uit het ziekenhuis.
De kosten van het programma worden vergoed uit de basisverzekering. Let wel op bij sommige verzekeraars geldt het eigen risico. Heb jij je eigen risico al verbruikt, dan zijn er voor jou geen kosten.
Ervaring
Mensen hebben na het doorlopen van het programma meestal minder pijn en kunnen beter bewegen. Daarnaast zien we ook dat ze minder pijnstilling gebruiken.
Het kan zijn dat uiteindelijk een operatie toch nodig is. Ondanks dat is het GLA:D programma nuttig omdat je dan sterker de operatie in gaat.
GLA:D therapeuten
Kr8 helpt je bij het verbeteren van je mentale en fysieke gezondheid
Anderen over ons
