Binnen Kr8 streven wij naar een goed revalidatie met en preventie. Het herstellen van klachten is natuurlijk het mooiste op het moment dat deze ook daadwerkelijk wegblijven. Hoewel veel klachten na een korte periode weg blijven, komt het helaas ook wel eens voor dat klachten weer terugkomen. Dit kan in gedrag of houding zitten, maar mogelijk ook in de belastbaarheid van je lichaam.
Vanuit verschillende trainingsmogelijkheden hopen wij een positieve bijdrage te leveren aan de preventie van jouw klachten.
Trainingsmogelijkheden bij Kr8
Kr8 biedt verschillende trainingsmogelijkheden op verschillende aspecten van gezondheid:
- Egym | Complete kracht work-out binnen 30 minuten.
- Small Group Training | Kracht- en conditietraining in een kleine groep in de buitenlucht.
- Fysiopilates | Pilates met aandacht voor de uitvoering, waardoor voor (bijna) iedereen geschikt.
- Zwangerfit | Fit voor- en na je bevalling.
- Mindfulness | Mentale aandachtstraining in kleine groepsvorm.
- Vitaal & 65+ | Werk op een leuke en verantwoorde manier aan je gezondheid.
- Reducept | Gericht op pijnklachten die langer dan 3 maanden aanwezig zijn middels Virtual Reality.
Kies je eigen programma
| 3 maanden | 6 maanden | 12 maanden | |
| Looptijd | 3 maanden | 6 maanden | 12 maanden |
| 1x per week Egym
|
€ 52,90 | € 47,90 | € 41,90 |
| 1 x per week SGT
|
€ 54,90 | € 49,90 | € 44,90 |
| 1 x per week Fysiopilates
|
€ 56,90 | € 54,90 | € 52,90 |
| Onbeperkt Egym
|
€ 59,90 | € 54,90 | € 49,90 |
| Onbeperkt SGT + Egym
|
€ 69,90 | € 66,90 | € 64,90 |
| Onbeperkt Fysiopilates + Egym
|
€ 79,90 | € 76,90 | € 74,90 |
| Overal welkom
|
€ 89,90 | € 86,90 | € 83,90 |
| Dit abonnement heeft een minimale looptijd van 3 maanden, daarna per maand opzegbaar | Dit abonnement heeft een minimale looptijd van 6 maanden, daarna per maand opzegbaar | Dit abonnement heeft een minimale looptijd van 12 maanden, daarna per maand opzegbaar |
Weet jij niet zo goed welke manier van preventie het beste bij je past?
Overleg dan met iemand van ons team.